sentido

UNA NUEVA TERAPIA

EL EJERCICIO FÍSICO TRASPASA CUALQUIER BARRERA ¡Hola a todos y a todas! En el post de hoy me gustaría hablaros sobre un tema muy importante que sigue siendo predominante en el ámbito deportivo: la depresión y la ansiedad. En España 2,4 millones de personas sufren depresión, es decir,… Leer más »UNA NUEVA TERAPIA

DEPORTE CON SENTIDO

BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO ¡Hola a todos y a todas! En el post de hoy me gustaría hablaros sobre la BASE ESENCIAL de todo entrenamiento. La mayoría de veces, lo primero que hacemos cuando queremos empezar a entrenar es empezar a hacer ejercicios, crear nuestras… Leer más »DEPORTE CON SENTIDO