glúteos

¡SI TE GUSTA tener UNOS GLÚTEOS TONIFICADOS pero no sabes cómo hacerlos… integra estos 4 ejercicios que te planteo en tu RUTINA DE ENTRENAMIENTO y consíguelos! 1º EJERCICIO: Patada de glúteo con pierna extendida y pierna de apoyo elevada 4 series x 12 repeticiones 2º… Leer más »3º RUTINA DE GLÚTEOS