¿SABÍAS QUE…?

¡Conocer todas las noticias relacionadas con el mundo del deporte también es imprescindible para mejorar vuestra salud y vuestra calidad de vida!

MEJORA TUS RESULTADOS

7 PEQUEÑOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR GRANDES RESULTADOS ¡Hola a todos y a todas! ¿Estás satisfecho/a con los resultados que obtienes en tus rutinas de entrenamiento actuales? ¿Estás obteniendo suficientes resultados pero quieres potenciarlos con pequeñas acciones y evitando cambiar tus entrenamientos? Integra 7 FACTORES fundamentales… Leer más »MEJORA TUS RESULTADOS

SIGUE MEJORANDO

Controla los 5 factores psicológicos que determinan tu rendimiento deportivo ¡Hola a todos y a todas! Si estás en pleno proceso de cambio para mejorar tu salud y, sobre todo, has integrado entrenamientos deportivos en tu rutina, te preguntarás si existe alguna fórmula que te… Leer más »SIGUE MEJORANDO

UNA NUEVA TERAPIA

EL EJERCICIO FÍSICO TRASPASA CUALQUIER BARRERA ¡Hola a todos y a todas! En el post de hoy me gustaría hablaros sobre un tema muy importante que sigue siendo predominante en el ámbito deportivo: la depresión y la ansiedad. En España 2,4 millones de personas sufren depresión, es decir,… Leer más »UNA NUEVA TERAPIA

DEPORTE CON SENTIDO

BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO ¡Hola a todos y a todas! En el post de hoy me gustaría hablaros sobre la BASE ESENCIAL de todo entrenamiento. La mayoría de veces, lo primero que hacemos cuando queremos empezar a entrenar es empezar a hacer ejercicios, crear nuestras… Leer más »DEPORTE CON SENTIDO

BIENVENID@S A MI WEB

HOY COMIENZA UNA NUEVA ETAPA Hola a todos y a todas ¡Es todo un honor presentaros mi nueva página web! Con la web de Jeancarlofittrainer pretendo acercar aún más mi trabajo a todas las personas que ya formáis parte de mi equipo y presentarme a… Leer más »BIENVENID@S A MI WEB