¡Sigue perdiendo grasa y cuidando tu salud a través de la rutina de entrenamiento que he creado especialmente para vosotros y vosotras!

1º EJERCICIO: Realizar springs laterales, parar y dar un salto subiendo rodillas 4 series x 45 segundos

2º EJERCICIO: Hacer flexión y saltar abriendo piernas y brazos 4 series x 45 segundos

3º EJERCICIO: Realizar una sentadilla normal y dos alternando piernas 4 series x 60 segundos

4º EJERCICIO: Dar saltos girando el cuerpo 4 series x 90 segundos

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